Werkgerelateerde stressoren en verzuim
Werkgerelateerde stress en andere vormen van stress is een veelvoorkomend probleem voor zowel organisaties en werknemers. Uit internationaal onderzoek blijkt dat 60% van de Nederlandse werknemers
regelmatig tot zeer vaak werkgerelateerde stress ervaart. Dit percentage ligt boven het EU27-gemiddelde (53%). Ongeveer een derde van de werknemers geeft aan dat werkstress de belangrijkste oorzaak is van het werk gerelateerde verzuim. Recent onderzoek geeft tevens aan aan dat ongeveer 15 procent (overmatige) stress klachten ervaart.
Het is daarom belangrijk om goed om te leren gaan met werkgerelateerde stressoren aan de kant van de werknemers en aan de kant van de werkgevers is het belangrijk om onnodige stressoren die ook invloed hebben op retentie, verloop en verzuim, te beperken.
In dit artikel zullen we bespreken hoe je beter kunt omgaan met werkgerelateerde stressoren en hoe dit kan bijdragen aan verzuimpreventie.
Stress en consequenties voor werknemers
Uit onderzoek blijkt dat het stress vaak samen gaat met een verhoogd risico op hart- en vaatziektes, diabetes, maagzweren en ontstekingen. Bovenmatige stress, vooral op langer termijn, heeft onder meer een negatieve invloed op het cognitief functioneren. Stress is gerelateerd aan een minder goed geheugen, verminderde aandacht en tragere verwerking van informatie, waardoor prestaties afnemen. Door (overmatige) stress ervaart de werknemer geen controle meer te hebben over situaties blijkt uit longitudinaal onderzoek. Uit onderzoek komt tevens naar voren dat het voedingspatroon in negatieve zin beïnvloedt lijkt te worden en de mate van zelfbeheersing beperkt wordt. Werkstress gecombineerd met relationele stress faciliteert het cardiovasculaire risico (risico op hart en vaatziekten) aanzienlijk; meer dan de som van de twee afzonderlijke factoren.
Stress en consequenties voor werkgevers
De consequenties voor werkgevers zijn eveneens niet erg positief. Uit onderzoek blijkt dat bovenmatige stress op langer termijn uiteindelijk in een burn-out zal resulteren. Wat op haar beurt weer resulteert in (langer) termijn verzuim en toename van personeelskosten. Overmatige stress kan eveneens een reden zijn dat werknemers de organisatie verlaten. Buiten dat, zorgt het voor een toename van conflicten en beïnvloedt het de prestaties van werknemers, waardoor de arbeidsproductiviteit aanzienlijk afneemt.
Werknemers: Bewustzijn en ontwikkelen coping systeem
Ten eerste is het belangrijk om werknemers bewust te maken van de gevaren van stress en burn-out en stressoren (h)erkennen. Door middel van voorlichting en training kunnen werknemers leren omgaan (coping) met stressvolle situaties en leren ze hoe ze kunnen voorkomen dat ze overbelast raken. Het herkennen en erkennen van stressoren is een belangrijk facet in dit proces, daaropvolgend is het van belang om zo
goed mogelijk om te gaan met deze stressoren. Dit wordt coping genoemd.
Stress crafting is een wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek ontwikkeld door PVGM Brainiac die hier op inspeelt. Voor werknemers is er een learning & development platform ontwikkeld waarin het herkennen en erkennen van stressoren centraal staan, maar ook mindhacks en wetenschappelijk bewezen methodieken verwerkt zijn om het copingsysteem te ontwikkelen, naast vele andere factoren die relevant zijn.
Werkgevers: Implementeren organisatorische factoren die burn-out beperken
Anderzijds kunnen werkgevers een zodanige werksfeer en cultuur scheppen waarin burn-out of stress aanzienlijk beperkt kan worden, door bijvoorbeeld autonomie te bevorderen en een support systeem te ontwikkelen om optimaal te kunnen functioneren. Tevens kunnen werkgevers voldoende ‘resources’ faciliteren om zo efficiënt en zo prettig mogelijk te kunnen werken. Een andere manier om werkgerelateerde stressoren aan te pakken is het bevorderen van een open cultuur waarin open communicatie mogelijk is. Op deze manier kunnen eventuele conflicten worden opgelost en stressoren worden beperkt. Ook kan er een meldpunt geïntegreerd worden waar ‘bottlenecks’ en stressoren die het procesmatige proces beperken en verstoren, bespreekbaar gemaakt kunnen worden. Daarnaast zijn er nog talrijke factoren die geïntegreerd kunnen worden om werknemers optimaal te laten presteren in een omgeving die werkgeluk faciliteert, verloop beperkt en onnodig verzuim reduceert. PVGM Brainiac staat uw graag bij om dit in goede banen te leiden in de vorm van consultancy.
Door bewust te zijn van je stressoren en hier op een gezonde manier mee om te gaan, kun je bijdragen aan onder andere, verzuimpreventie. Het is belangrijk om tijdig actie te ondernemen en hulp te zoeken wanneer dat nodig is. De gezondheid van uw werknemers hangt samen met de gezondheid van uw organisatie!
PVGM Brainiac
https://www.mentalhealthcheck.nl/
+31644059323
Visit mentalhealthcheck.nl to learn more about performance & mental health on the workfloor. The online platform offers quick and confidential assessments, mindhacks, tips, tricks and tools to improve performance, mental- and physical health.
Given the 2 – way street between employee and employer, we offer also consultancy services, to manifest sustainable effects related to absenteeism, corporate wellness and retention and a lot of other related concepts. PVGM Brainiac empowers employers by empowering employees.
